「少し閲覧注意」、という言い回しがとても気に入りました。
■【少し閲覧注意】お前ら、これ出来る？ｼ(゜∀゜)ノ
オットくんも画びょうとか押させるとキモいです。あんまりキモがると曲がらないぶりっこしようとするのですが（イタタタとか。うそこけ）他の関節もおかしな具合に曲がっていることに本人気づいてないので結局キモいです。
関連あひる。逆にまがるよ？
■May 25, 2007 オットとヨガヨガ
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座ったままできるストレッチ、頭痛や耳鳴りの原因「首こり」を解消
座ったままできる簡単なストレッチが、いくつか紹介されています。メモメモ。
■頭痛や耳鳴りの原因「首こり」を解消 ゆがみリセット学（７） ：日本経済新聞
（ネタ元：clione clitiques）
頭痛や耳鳴りのメカニズムなど詳しくはこちらの1ページ目から。
■頭痛や耳鳴りの原因「首こり」を解消 ゆがみリセット学（７） ：日本経済新聞
あと、ヨガの先生がよく言ってくれるコツもついでにメモ。
・ぎゅうぎゅう力を込めてがんばるんじゃなく、気持ち良く感じるところをゆっくりじっくり伸ばす。腕や脚、頭など各パーツの自然な重さで十分筋は伸びる。
・同じ動きをゆっくりと何度か繰り返す。伸ばすだけでなく、ゆるめることも大事。
・ゆっくりと深く呼吸をしながら伸ばす。特に吐くのを最後まで長くしっかりと。
おちゃわん買い過ぎました [お茶碗注意]
お財布に続き、昨年末頃のお買い物を今さら載せます。買い過ぎです。明らかに買い過ぎです。うちは二人家族でお客さんもようきません。
だのにこの物量！弾幕厚いよ何やってんの！すいませんつい！
言い訳をします。あのですね、（以下聞いてくださる優しい方だけどうぞ）
花粉・粉塵除去フィルター、部屋の壁の換気口用。
昨日はなんだか朝起きた途端に、家の中なのに花粉症の症状が！窓はもちろん閉めきってるのに！
オットもくしゃみ連発してました。
窓は開けてないけれど、壁についている換気口は開けているのでそのせいかな、やっぱり。この換気穴までぴっちり閉めていると、気密性が高まりすぎてちょっと怖いんですよね。閉めた状態で台所で換気扇を使うと、玄関のドアや窓が開けられなくなる。
一応去年の2月にいろいろ調べて、そういう壁の換気口用の対花粉フィルターを取り付けたんだけど、半年しかもたないっていうのは本当だったのか。1300円を半年で使い捨て…うーむ。
でもまた買うことにしました。使い捨てずにもたせる方法を試してみる。
引越の時もらった備品バインダーをひっくり返してメーカー型番を調べたところ、うちのはユニックスのほにゃららいうのらしい。
サイアンベベの赤ちゃんシャンプーとコンディショナー、フランス製になって香りや質感が変わってしまいました。
とても残念です…。かれこれ6～7年愛用してきた低刺激ベビーシャンプー『サイアン・ベベ』シリーズが、前回に続きまたリニューアルして、香りや質感が変わってしまいました。
左のボトルが旧イタリア製のシャンプー、右がリニューアル後のフランス製です。色からしてかなり違います。イタリア製はハチミツのような明るい飴色でしたが、フランス製はほぼ透明です。
香りも、イタリア製の旧タイプのものは甘いハチミツのような、ベビーパウダーのような香りでしたが、新しいフランス製のほうはちょっと違います。軽めのラベンダーのようなかんじ、というのでしょうか。個人的には悪くないですし、香りの感じ方は人それぞれなので何とも説明は難しいですが、少なくとも以前のものと変わっていることははっきりと判ります。
“サイアンベベの赤ちゃんシャンプーとコンディショナー、フランス製になって香りや質感が変わってしまいました。” の続きを読む
ざくろのハンドクリームがすてきに潤う
先日友人と代官山をぶらぶらした際、とっても良い香りだったハンドクリーム。WELEDAのざくろシリーズです。アメリカンチェリーに似た甘い香りに、ほんのりスパイシー。ジャストど真ん中マイ好み。
けっこうこっくりしたクリームだけどべとつかず、かつ潤いは長続きするかんじです。そして香りも残りすぎない。すばらし～。ウェレダなら入手しやすいし、そうそう廃番とかにもならなそうな気がする。これを定番ハンドクリームにしようかな。
いやはや今年の秋冬はですね、妙に乾燥しませんか！？皆さん。それとも自分か？自分に潤いが足りなくなってきているのか。乾いているのは、世界か自分か。ってハリウッド映画の予告編かっていうくらいですね、今までそんなには減らなかったハンドクリームを今年はなんだかガツガツ消費していて。
なので嬉しい出会いでした。
寒さのあまり駅のホームで無意識に
80年代アイドルステップを踏んでいたら後ろを人が通って我に返った。
身体があたたまりました。
SEIKO STORY~80’s HITS COLLECTION~
アーティスト：松田聖子
販売元：ソニー・ミュージックダイレクト
(2011-12-07)
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風立ちぬ
アーティスト：松田聖子
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ふむー、意外にデビュー当時のぶりぶりに聖子ちゃんなジャケットのCDってないんですね。
眠れない時に効果的なポーズが何かに似ている
最近のど風邪による咳でなかなか眠れなくてですね。
スッと眠れる良い方法ないかなあと探していてたまたまhitしたのがこちら、シムズの姿勢、シムズの体位というものでした。
妊婦さん用らしいけど、これちょっとやってみようかなと思ったわけです。
■シムズの体位 – gooベビー
でね？
この絵を見ただけでは気づかなかったのですが、いざ寝る時に布団の中でやってみたらですね。
んーと、うつぶせ気味に横を向いて、下になっている腕を背中側に伸ばす、と。ふむふむ、なんかストレッチしてるみたいだな。
ん？
これ、マーティ・マクフライのポーズじゃね！？Σ(ﾟДﾟ*)
それにつけても風邪の引きずり
なんとびっくり、一ヶ月近く引きずってしまいました。
引き始めたのは10月20日頃。主にのど風邪で、せきが出る。熱は無い。
2週間ほど前から昼間は外出や家事など普通に動けるようになっていて、現在は夜中の咳がまだちょっと残っているかんじです。
症状が微妙に変移していく風邪で、ほぼ一週間おきに4回も病院を転々としてしまいました。今までだったら風邪引いて病院なんて一回行って2～3日薬飲んで寝てればほとんど治っていたのに。だからもうちょっと寝てれば治るかも、と思ってずるずると日が経ってしまったりもしました。
皆さまもほんとうにお気をつけくださいませ。なかなか寝ているわけにもいかないでしょうし。まあでも今回私の場合、普段から体力なさすぎなせいでここまで引きずってるようなので、普通に毎日働いている人ならこうはならないのかも。
以下、ここまで治らないのも珍しいので体調とこれまでの対策をメモ。
風邪ひいてます
なんかティッシュの箱もまともに開けられないくらいやられてるみたいでびっくりです。
わりとまともに風邪で寝込むの久しぶりなので以下体調メモ。