早いもので今年2013年も大晦日となりました。せっかくなので日記的エントリ。
この年末は、ここ数年仕事でドタバタな年越しだったオットくんが珍しく家にいるので（といっても自宅で集中して仕事するためだし風邪引いてますし、元日いきなり現場作業で遠出ですが）まあまあのんびりムード。
昨日の晦日の日には近所の食材買い出し巡りに付き合ってもらっておもちやすき焼きの材料などをしこたま買い込み、さらに帰ってからは夏秋頃から延々協力を要請していた居間の大規模な模様替えに着手！やっとできた！
うがいはのどを鍛えて風邪を引きにくくするらしいぞ
（主に私の）努力にも関わらず、昨日は起き抜けから微妙にのどと鼻の奥に違和感が。エヘン虫的な（懐かしすぎる）ヤツがひっついている感が。
そこで思い出した、一年近く前にヨガ教室の先生に聞いたお話。タイトルの「うがいはのどを鍛えて風邪を引きにくくする」です。ずっと下書きのままだったのですがこれを機にupします。